LA STORIA DI VINCENZO BERNOCCO CAMPIONE ITALIANO DI BODY BUILDING
La storia di Vincenzo Bernocco merita di essere raccontata, perchè racchiude in sé il senso dello spirito sportivo: sacrificio, sudore, costanza!
Dieci anni fa ha cominciato una disciplina raramente praticata dalle nostre parti: il body building.
Il culturismo o lo sport della “costruzione del corpo”, per tradurre alla lettera dall’inglese, è una disciplina che tramite l’allenamento con pesi e sovraccarichi e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche piuttosto che competitive.
Con pazienza e passione senza porsi grandi obiettivi, Bernocco, pian piano, è diventato un punto di riferimento sia a livello regionale che per il Sud d’Italia.
Gareggia nella categoria classe EASY + 175, che tradotta significa altezza meno 4kg, lasciandovi immaginare la fatica che occorre fare per risultare perfetti alla prova del peso prima della competizione.
Il 2015 è stato l’anno della consacrazione con l’en-plein di vittorie ottenuto nelle tre gare disputate.
Il 6 giugno a Bari ha conquistato il Grand Prix “Elena Cuzuoik”, mentre il 28 giugno è risultato campione italiano a Roma.
La gara più importante l’ha conquistata il 13 dicembre, aggiudicandosi il primo posto al “Ludus Maximus”, dove erano iscritti 320 atleti da suddividere per categoria. La vittoria gli dà la possibilità di accedere ai campionati Mondiali.
Nelle gare i giudici devono valutare gli atleti secondo specifici parametri come sviluppo delle masse muscolari, simmetria, proporzioni, percentuale di grasso e capacità di posatori.i.
Gareggia per il Team “Mimmo Ludovico” di Gioia del Colle a Bari e nel caso in cui dovesse salire di categoria dovrà ristravolgere la propria alimentazione per salire di peso.
Si allena cinque giorni a settimana per un’ora e mezza, mentre sotto gara, gli allenamenti diventano quotidiani e si raddoppiano per durata.
